Herbolària , remeiera per vocació...encantada de la vida ,dono gràcies cada dia : a la terra , al sol, a la lluna i a la vida que m' envolta ; i voldria seguir vivint amb tanta Pau com sigui possible i amb tot el Amor del món. Gràcies,dziękuję,mercès .gracias.mercí,tante grazie, vielen dank !
3 de juliol del 2012
Ksepana Mudra
Mudra de expulsió i neteja*.
Els indexs plans i junts, la resta dels dits , sobre les mans tancades.
Mirant cap abaix si estem asseguts, i si estem ajeguts, cap els peus.
Aquest mudra es adequat si estem intoxicats, o ens hi sentim per un ambient advers .
No es pot practicar molta estona, més o menys el temps que dediquem a fer 7 respiracions profundes.
Frase d' afirmació : Trec de cos i de la ment tot el que està desgastat i vell,inhal.lo energia sana i regeneradora.
Associat a la sàlvia i la menta.
* Mudra: Gest, postura, posició real o simbólica.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada